“継続は力なり”という言葉、色々な意味を含んでいる。
知っている、分かっているが、なかなか難しい。
昨年11月より、歩数計を購入して計測、健康記録を始めた。
0時からの一歩から歩数計に刻まれる。
最近では、意識して足を使うことに心がけている。
近所に行っても、廻り道。買い物に行った時は、急がない限り遠くに車を停める。
今までは、目的地の正面が空いてたら、ラッキーと喜んでいた。
“二本の足は二人の医者” “老化は足から” 『歩け歩け』
色々な面で、継続が大きな力を生み出してくれる事を実感している。
なが〜く生きてきたから
